К а л и с т е н и к а – принцип, применяя который можно развить своё тело, не используя сложных тренажеров и больших весов
Главная отличительная особенность данного принципа тренировок – все упражнения выполняются только с собственным весом.
Используя принципы калистеники нельзя быстро увеличить мышечную массу, хотя при правильных тренировках, мускулатуры существенно прибавится. Зато можно хорошо развить гибкостm, функциональность, силу, координацию и выносливость мышц всего тела.
Каждый четверг изучанаем выполнения специальных гимнастических упражнений, таких как: Шпагат, Планш (горизонт), стойка на руках, стойка скорпион, флаг, передний вис.
Тренер: Андрей Васильев
ВНИМАНИЕ! В связи с COVID-19 количество мест на занятиях строго ограничено до 10 человек. Для записи, пишите организатору.
С собой иметь: сменную одежду и обувь, воду, антисептик для рук и защитную маску.
Хочешь присоединиться к команде популяризации здорового образа жизни, но не знаешь как и чем помочь?
Больше информации в презентации https://goo-gl.su/REBh2N
Присоединяйся к нам!
Вік
7+
Вартість
первое занятие за благотворительный взнос на подержание деятельности центра, : 20 грн (второе бесплатно)
Телефон
+380 (93) 477 03 96
Посилання
Адреса
Харківул. Новгородская, 4